FUNDADORA: ELISABETH MOISÉS

TERAPEUTA : STEFANIA

Os problemas muitas vêzes são inevitáveis, a diferença consiste em como nós os enfrentamos.

O GAD existe para ajudá-lo a não sentir-se só nesta luta.Saiba como enfrentar e vencer os mais diversos conflitos da mente e da alma.
DEPRESSÃO

A depressão é uma experiência tenebrosa e solitária.Todos as pessoas, que, por alguma razão, precipitam-se no abismo da depressão, anseiam por retornar a vida de realizações e esperanças.

Esse retorno todavia, é muito difícil.
Frequentemente, as pessoas em estado de depressão, sentem-se paralisadas e sem coragem e estímulo para agir precisam de ajuda. Necessitam do poder de Deus e da amizade, compreensão e encorajamento das pessoas.

1. Cansaço e perda de energia
   
2. Aumento ou diminuição de apetite
   
3. Perda de interesse em geral ou perda de interesse sexual
   
4. Insônia ou excesso de sono.
   
5. Dificuldade de raciocínio ou de concentração
   
6. Sentimentos de culpa, remorso, auto-censura.
   
7. Pensamentos concernenetes à morte ou ao suicídio.
   
8. Agitação ou inibição motora.
   
9. Medo de estar sozinho, sair de casa, dirigir um carro, vajar fora da cidade , etc..
   
10. Uma dessas palavras corresponde ao seu estado no momento: triste, deprimido, aborrecido, na pior, desanimado, sem esperança,enfadado, liquidado, preocupado, temeroso e om medo, pressionado pelos seus problemas ,rejeitado, irado,magoado,retraído.
    
11. Memórias traumáticas, lembranças negativas, experiências dolorosas do passado.
    
12. Incapacidade de realizar suas tarefas diárias.
13. Descuido com sua própria higiene e aparência.
    
14. Doenças psicossomáticas
    
15. Você está vivendo uma dessas situações, desconforto mental, emoções dolorosas, idéias destrutivas, reações imaturas , comportamento irracional.
    
16. Sente desejo de aliviar sua dor através do uso de drogas, alcool, cigarro.
    
17. Sensibilidade exagerada às críticas.
    
18. Violentas mudanças de humor.
    

1. Amar a si mesmo
   
2. Acreditar que temos o direito e podemos ser felizes e alegres
   
3. Ser livre
   
4. Ajudar a si mesmo. Ter alguém ou alguma coisa para sentir-se útil.
   
5. Acreditar que Deus te ama e te aceita como você é.
   
6. Libertar-se da culpa, das críticas e do sentimento de inferioridade.
   
7. Assumir sua responsabilidade e não encontar culpados.
   
8. Transformar dificuldades em oportunidades.
   
9. Combater o medo paralizante da rejeição.
   
10. Identificar e combater os primeiros sinais de depressão
    
11. Ter fé
    
12. Identificar as inverdades que você diz a si mesmo, refutá-las e livrar-se dos hábitos incorretos de pensar.
    
13. Substituir seu arsenal de inverdades destrutivas por confortantes afirmações de verdades.

1. Exercício físico
   
2. Alimentação saudável
   
3. Sono
   
4. Auto-estima
   
5. Controle do stress
   
6. Vida espiritual, reconhecer a presença de Deus
   
7. Prevenção e manutenção da saúde mental e espiritual
   
8. Viver uma vida saudável e feliz
   
9. Permanecer na vitória de Cristo e cooperar com Ele.
   
10. Assistência psicológica e terapia de grupo.
    
11. Princípios bíblicos que abençoam, curam e transformam